Sup

SUP – Stand up paddle 

W naszej bazie można wypożyczyć deski SUP.

Koszty wynajęcia to 30 zł/h

Co to jest SUP?

SUP – Stand up paddle, czyli wiosłowanie stojąc na desce. Dostajemy swoją deskę i wiosło ze specjalną rączką na górze, która ułatwia wiosłowanie. Wiosła powinny być dostosowane do wzrostu. Po dobraniu odpowiedniego sprzętu, musimy wepchnąć deskę na wodę, po czym na nią wchodzimy. Deska jest szeroka, przez co z łatwością możemy złapać równowagę i od razu stanąć na nogi. Trzeba pamiętać, aby stać na środku deski. Jeśli ktoś ma problemy z równowagą, można spróbować wiosłować klęcząc lub na siedząco. Jak już się oswoimy z deską, warto spróbować wstać. Trzeba pamiętać, żeby kolana były trochę ugięte. Głowa do góry i cała naprzód! Patrzcie przed siebie, nie na nogi.

Zapraszamy na treningi intro z instruktorem.

koszt 70zł/h